人像修图提亮肤色别泛黄！这个肤色校准方法，新手也不踩坑

为什么肤色总泛黄？

我注意到，新手修图时总爱狂拉饱和度，觉得颜色鲜艳就好，结果肤色黄得吓人。其实根源多在色温偏差和工具误用上。比如在室内灯光下拍照，色温偏暖，原片就容易带黄调；然后你一上来就用曲线猛提亮，或者乱加黄色饱和度，问题就放大了。我的习惯是，先检查环境光——自然光和室内光差别很大，室内光通常更黄，修图时得提前预估。另外，工具像PS里的“色相/饱和度”面板，如果只盯着整体调，没分通道处理，就容易失控。坦白说，我早期也迷信自动调整，后来发现它经常加黄，现在我都手动来，虽然慢点，但靠谱多了。

校准原理：像煮汤一样简单

调整肤色就像煮一锅汤，加太多“黄色调料”（比如黄色饱和度）就会泛黄，得用“中和剂”（如蓝色调）来平衡。关键不是消除所有黄，而是让色调和谐。举个例子，健康肤色其实带点暖调，但太黄了就显脏。我的经验是，把肤色想象成一杯咖啡——太黄就像奶加多了，得加点“黑咖啡”（蓝色或洋红）来中和。这里有个小窍门：别一上来就动饱和度，先调色温和色调基础。在PS或手机APP里，色温往左拉一点（加蓝），色调往右微调（加洋红），就能初步抵消黄气。记住，校准不是追求完美白，而是那种自然透亮的“人味”，保留轻微瑕疵反而更真实。

第一步：抓准色温基础

我修图时，第一步永远是检查色温。在PS里，我打开“Camera Raw”或“色阶”，先把色温滑块往左调，数值一般在-5到-10之间，具体看原片。如果是在手机APP比如Lightroom里，色温调负值，但别过-15，否则会发蓝。话说回来，有一次我帮学员修窗边拍的照片，原片肤色偏黄，我就是先调色温到-8，立马去了一层黄气。但注意啊，别调过头——我有次熬夜修图，手一滑调太蓝，客户差点以为中毒了！所以，慢慢试，凭直觉来。另外，场景不同，方法也得变：自然光下色温可以少调点，室内光就得多加蓝中和。

第二步：平衡色调和饱和度

接下来，我常用“可选颜色”或“色相/饱和度”工具。在PS里，打开“可选颜色”，选红色通道，把黄色成分降一点点——比如降5-10点。那张窗边照片，我就是这么做的：在红色里降了8点黄，肤色瞬间通透了。但提醒你，别降过头，否则会发灰，像生病似的。饱和度方面，我的习惯是整体饱和度别超10，黄色饱和度尤其要小心，控制在5-8就行。手机APP的话，试试分色调整，比如在Snapseed里选“调整图片”，只动饱和度中的黄色部分。其实，我觉得手机修图APP的自动模式有时很坑，算法限制容易加黄，所以手动更保险。另外，光线影响大：如果照片在暖光下拍的，色调可以多加洋红来平衡。

第三步：微调细节和工具实战

最后，用曲线或色阶微调。在PS里，我拉一条S形曲线，在中间调加点蓝，但幅度别大——数值上，蓝色通道往上微调0.05-0.1就行。有一次，学员的图黄得厉害，我用了这招，配合“色彩平衡”在高光加蓝，效果立竿见影。工具上，PS和Lightroom是我的主力，但手机APP如VSCO也能用，只是别依赖预设——很多人盲目跟网红滤镜，结果肤色假得像塑料，我的经验是手动调控更灵活。跨设备适配的话，导出前在手机和电脑上都看看，因为屏幕色差大，我常建议学员在自然光下检查修图。坦白说，有些付费插件宣传能一键修复，但我试过几个，反而让问题更糟，不如自己动手踏实。

修图这条路，谁没经历过“小黄人”阶段呢？别慌，多练几次就上手了。那次成功帮学员挽救照片后，她的感谢让我超有成就感——肤色透亮了，人也更自信。记住，肤色校准是门艺术，不是科学，凭感觉多试错。如果你修图时烦心？放点音乐试试，我自己就常这么干。好了，试试这些方法，你的照片会更有“人味”！