不用死记硬背！1页纸理清摄影基础参数，附场景对应表

参数本质是场光影游戏
你把光圈想象成水龙头开关，快门是开阀时间，ISO就是接水桶的敏感度。我总跟工坊学员说：f/1.8的大光圈像突然拧到底的水龙头（背景虚化如奶油融化），而f/16的小光圈像细水长流（前后景物都清晰）。但别学我早年犯的傻，有次在植物园拍花特写，光圈开到最大结果花瓣尖都虚掉了——其实拍静物时f/5.6反而更耐看。

快门这玩意特别有意思。去年在黄山拍瀑布，用1/15秒慢门把水流拉成了丝绸，但同行的孩子跑过画面就糊成鬼影。后来我总结了个土办法：拍动态主体时，快门速度分母至少要大于焦距数值。比如用50mm镜头拍奔跑的柯基，快门至少1/50秒保底。

ISO嘛...就像耳机音量旋钮。去年音乐节拍夜景，我死守ISO800结果画面黑得像锅底，邻座大叔用ISO3200反而抓住了主唱甩麦克风的绝杀瞬间。不过得提醒你，我的索尼A7III超过ISO6400就开始满屏噪点，这点在参数表最后那栏我特意用红字标了"危险区"。

场景实战速查表

拍萌宠/儿童：优先把快门调到1/250秒以上（防糊），光圈看心情开（想要背景干净就f/2.8左右），ISO放心交给自动。上周在公园拍金毛追飞盘，我就用这个组合连拍二十张，张张眼神都锐利。

室内静物：先定光圈控制虚化范围（拍美食建议f/4-f/5.6），快门只要不低于1/80秒（防手抖），ISO从800开始试。记得我初学时常犯的错——阴天拍咖啡拉花时非要用低ISO，结果快门慢得让拉花纹路都糊了。

夜景人像：这是三个参数要打架的时刻。我的习惯是先设ISO1600-3200（保证画面亮度），光圈开到最大（比如f/1.8），再用1/125秒左右快门。如果带了三脚架就更妙，直接把ISO降到400，快门放到2秒，画面纯净得像修过图。

那页传说中的汇总表
去年冬天给工坊做课件时，我画了张火柴人图解：横向列着晴天/阴天/夜晚，纵向标出参数组合，最右边还加了"翻车预警栏"。比如黄昏人像那格写着："光圈f/2.8+快门1/200秒+ISO自动，但要注意如果夕阳太亮，记得减0.7档曝光补偿"。有个学员后来跟我说，他把这表塑封放在相机包里，比看十篇教程还有用。

现在回头看那段捧着参数手册啃的岁月，发现摄影最妙的不是精准复刻教科书，而是理解这三个参数怎么替你说话。上周看到学员拍的回眸照：她故意用慢快门让发丝模糊，高ISO带来的噪点反而成了复古颗粒。这让我想起森山大道的名言——参数是通往自由的脚手架，不是束缚创造力的牢笼。

（需要的话可以来工坊领那页参数表的电子版，我在边缘还手写了几个手机拍摄的偷懒技巧）