新手拍夜景总糊？教你不手抖、不过曝的清晰夜景技巧

防手抖核心技巧

三脚架在夜拍里就像定海神针，没它的话，你就像在摇晃的船上写字，永远写不工整。我的经验是，别贪便宜买那些轻质塑料款——它们风一吹就晃，我在2021年冬在北京胡同拍雪景时，用了个廉价三脚架，结果长曝光时整个画面糊了，后悔莫及。现在我用的是铝合金三脚架，重量适中，在街头风中稳如泰山。话说回来，如果你忘了带三脚架，也别急，我试过用一瓶矿泉水临时应急：把相机放在水瓶上，调整角度让它平稳，虽然不如专业设备，但至少能避免手抖糊片。那次在西湖边，我iPhone的实况模式就靠这招拍出了意外清晰的夜景。

机身防震设置也很关键。我个人偏爱手动模式，总觉得自动太保守。以我的索尼A7III为例，我会把防抖功能打开，同时设置快门速度别低于1/60秒——低于这个值，糊片概率飙升。呃，其实呢，手持拍摄时，你可以试试提高ISO，但别太高，我的A7III在ISO 1600时噪点控制尚可，再往上就有点冒险了。话说回来，防抖不只是设备的事，姿势也很重要：身体靠墙、肘部夹紧，这些小动作能帮你稳住几分。

防过曝秘诀

手动模式是我的最爱，因为它更可控——自动模式太容易过曝，我总觉得它像个过度保护的老妈，总想把一切都调亮，结果高光细节全没了。在街头灯光杂乱的场合，我习惯先用AV模式试拍，再微调曝光补偿。比如，降低EV值直到高光细节浮现，通常我会从-1开始调，慢慢找到平衡。那次在山区拍星空，我因为没检查电池电量，结果中途关机，教训深刻啊，但也让我学会了先试拍再微调。

曝光补偿是关键武器。我曾在一次城市天台拍摄中，面对霓虹闪烁，用点测光模式对准街灯，然后锁定曝光，画面立马从过曝变成层次分明。时间有限的话，优先搞定快门速度，白平衡可以后期补。或者说，更准确点是，夜景过曝往往是因为相机误判了整体亮度，所以你得手动干预——试试这个：以街灯为基准，调整光圈和ISO，让画面保留暗部细节。我个人不太推荐自动模式，它总让我失望，但如果你用手机，可以试试专业模式里的手动曝光，效果会好很多。

环境光利用妙招

黄金时段拍摄是我最推荐的——日落前后那半小时，光线柔和，城市灯光还没完全亮起，拍出来的夜景既有层次又不刺眼。去年在西湖边，我就抓住这个时段，用佳能EOS R6的防抖功能拍出了一组温暖的照片，激动得差点摔了相机。话说回来，城市灯光应对也很重要：别怕杂乱，反而可以利用它来增强氛围。比如，在街头，试试点测光模式，让主体突出，背景灯光自然虚化。大光圈（能让背景虚化，像给主体加模糊滤镜）在这里是神器，我常用f/2.8左右，配合低ISO，画面既亮又干净。

可能我有点偏执，但手动模式确实更可控——它让你能根据环境光灵活调整。我的经验是，先观察周围光线来源，比如路灯或橱窗，然后以它们为基准设置参数。时间允许的话，多拍几张不同曝光的，后期合成也能救场。话说，夜景不是非得全黑才美，适当保留环境光能让照片更有故事感。

总之，夜景拍摄没那么可怕，关键是稳住和调准。我再说一次，三脚架真的不能省，手动模式也别怕试错——第一次拍出清晰夜景时，那种成就感会让你爱上这个挑战。试试这些技巧，你也能从糊片新手变成夜景达人。加油，期待看到你的作品！